Bai de abur
Pentru o piele frumosa si sanatoasa, baia de abur reprezinta o solutie simpla si eficienta, la indemana fiecaruia dintre noi. Baile de abur au rolul de a face pielea sa transpire, indepartand astfel si impuritatile, punctele negre sau celulele moarte. Pe de alta parte, caldura intensifica circulatia sangelui la suprafata tenului, acesta capatand mai multa luminozitate si un tonus mai bun.
Pentru pregatirea baii de abur aveti nevoie de un bol, un prosop mare din bumbac si plante specifice. Puteti alege petale de trandafir, flori de musetel, coada-soricelului, cimbrisor, lavanda, nalba sau lemn de santal, care va vor induce totodata si o stare de relaxare. Folositi apa de ploaie sau apa distilata, apa de la robinet necesitand sa fie lasata timp de 24 de ore pentru evaporarea clorului.
Plantele, care pot fi alese in functie de tipul de ten sau efectul dorit (galbenele si tei pentru ten uscat, salvie si sunatoare pentru ten gras sau mixt, musetel pentru ten acneic, lavanda, pin sau ylang-ylang pentru relaxare) se vor lasa cateva minute la infuzat in apa fierbinte, dupa care se acopera capul cu un prosop si se tine deasupra bolului cu apa fierbinte, la o distanta de aproximativ 30 cm. Inchideti ochii si relaxati-va timp de 10 -15 minute, dupa care incheiati tratamentul cu un gel purifiant, pentru prevenirea acneei si apunctelor negre sau aplicati o crema hidratanta.
Dupa baile cu abur se recomanda evitarea schimbarilor bruste de temperatura si a machiajului, repetand tratamentul de doua ori pe saptamana.
